Переезд в пожилом возрасте
Говорят, что переезд – одна из трех самых стрессовых ситуаций в жизни, наряду с разводом и женитьбой. Для пожилых людей этот стресс часто может быть увеличен. Иногда переезд из места, которое было домом много лет, со всеми его счастливыми воспоминаниями, может быть травмирующим.
Пожилые люди могут переезжать по разным причинам. Возможно, дом слишком велик для пенсионеров, или просто кто-то переезжает ближе к родственникам, которые могут обеспечить уход.
Независимо от причины, вот несколько советов, как сделать переезд менее стрессовым и более приятным для людей в возрасте.
Планируйте каждый этап заранее
Как и в случае любого крупного жизненного события, тщательное планирование поможет избежать стресса в течение дня. Очень хорошо, если у вас есть член семьи или друг, который может помочь вам с вашими планами переезда – с разделенной ответственностью, менее вероятно, что что-то будет забыто. Если никто не может помочь, вы можете рассмотреть возможность привлечения компании, которая специализируется на услугах по переезду.
Рассмотрим проблему мобильности
Прежде чем двигаться, вам, возможно, придется подумать, какие средства передвижения могут понадобиться. Хотя пожилой человек, может иметь отличную физическую форму, в будущем, некоторым может потребоваться некоторая помощь в повседневной жизни.
Желательно, чтобы пожилые люди сохраняли свою автономию. При поиске нового места назначения, мы должны искать дома с близлежащими магазинами, лифтом и т. д.
Осмотрите тщательно новое место, чтобы увидеть, где могут возникнуть трудности. Например, если переезжаете в дом с лестницей, понадобится ли подъемник? Если есть ступени из дома, которые ведут на улицу. Подумайте, нужно ли вам устанавливать средства передвижения, такие как поручни или пандусы, чтобы облегчить передвижение по дому.
Вам также следует подумать о превращении ванной комнаты в душ. Все это можно сделать до вашего переезда.
Берегите здоровье
Проблемы со здоровьем могут сделать процесс переезда более сложным, чем он есть, поэтому крайне важно заручиться как можно большей помощью. Информируйте всех, включая грузчиков, о любых ваших проблемах со здоровьем или мобильностью, чтобы они могли принять соответствующие меры, чтобы помочь вам в день переезда.
Вы также должны уведомить соответствующего врача общей практики и любой медицинский персонал о переезде.
Запланируйте дополнительное время, чтобы всё собрать и упаковать, так как есть небольшой шанс, что кто-то устанет или заболеет. Делайте необходимые этапы переезда шаг за шагом, а не все за один раз.
Сортировка
Когда у вас есть четкое представление о том, какие вещи вы возьмете в свой новый дом, вы можете приступить к уборке ненужных предметов. Ненужные вещи вы можете отдать родственникам и друзьям.
Просмотрите кухонные шкафы, холодильник и морозильник и проверьте сроки годности всех пищевых продуктов, особенно замороженных. Любые продукты, которые могут испортиться при разморозке, должны быть съедены заблаговременно до даты переезда.
Накануне переезда
Важно, чтобы на протяжении всего процесса было много перерывов на отдых. Это необходимо, чтобы избежать стресса, усталости и болезней.
Если вы переезжаете с какими-либо домашними животными , вам нужно будет принять соответствующие меры, чтобы избежать травмирования или, что еще хуже, потери их. Хорошо, если у вас есть надежный член семьи или друг, который может присматривать за ними во время переезда и вам не придется беспокоиться об этом во время упаковки и распаковки. Отвезите им своего питомца за день до переезда вместе с мисками для еды и воды, достаточным количеством пищи, постельными принадлежностями и игрушками. Кроме того, вы можете связаться с местными питомниками.
В день переезда, до прибытия грузчиков, четко пометьте упаковочные коробки, указав, для чего они предназначены. В последнюю очередь снимайте шторы, жалюзи и осветительные приборы, которые берете с собой.
Оказавшись в новом доме, не торопитесь, чтобы распаковать все, кроме предметов первой необходимости.
Прежде всего, дайте себе достаточно времени и не бойтесь отступить и позволить кому-то другому выполнить тяжелую работу за вас.
